Cookie beleid DWO15

De website van DWO15 is in technisch beheer van VoetbalAssist en gebruikt cookies. Hieronder de cookies waar we je toestemming voor nodig hebben. Lees ons cookiebeleid voor meer informatie.

Functionele cookies

Voor een goede werking van de website worden deze cookies altijd geplaatst.

Analytische cookies

Google analytics Toestaan Niet toestaan

Marketing cookies

Facebook Toestaan Niet toestaan

Tai Chi bij DwO'15

31 juli 2019 16:00

Op woensdag 28 augustus starten we bij DwO'15 met Tai Chi in Ellewoutsdijk
Hieronder kun je lezen wat Tai Chi precies is.
Lijkt het je leuk, kom dan gezellig meedoen.

Geef even door wanneer je komt:
Angela van Aert
angelavanaert@gmail,com
06-23679640
TAI CHI
GOED VOOR JE
LEUK OM TE DOEN
VANAF 28 AUGUSTUS NIEUW BIJ DWO ’15: TAI CHI
Vanaf 28 augustus wordt op woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur voortaan tai chi-les
gegeven in het Dorpshuis aan de Zomerstraat 16 in Ellewoutsdijk.
WAT IS TAI CHI?
De meeste mensen zullen wel eens tai chi gezien hebben, al is het maar op tv: een groep
mensen die in een (vaak Chinees) park een serie langzame bewegingen maakt, als een soort
dans. Het zijn bewegingen zoals je die bij een sportles zou doen, maar dan als het ware in een
andere taal, met andere bewegingen dan je gewend bent.
Tai chi is oorspronkelijk een krijgskunst, maar dat zie je op het eerste gezicht niet meer, het
bestaat voor een groot deel uit zachte bewegingen. Daarom wordt het in het Westen vooral
beoefend als sport om de gezondheid te bevorderen.
WAT GAAN WE DOEN?
De lessen zullen voor het grootste deel bestaan uit het aanleren van de 24 Yang stijl, een soort
van choreografie die uit 24 bewegingen bestaat. Deze choreografie (‘vorm’ heet het in de tai
chi) is in opdracht van de Chinese overheid bedacht door een raad van tai chi chuan meesters,
met als belangrijkste reden het gezond houden van het Chinese volk. Want Chinezen weten al
heel lang dat tai chi gezond is, en ook in het Westen is dat inmiddels wetenschappelijk
bewezen.
Maar buiten dat het gezond is, is tai chi vooral ook erg leuk om te doen!
De 24 Yang stijl is een basisvorm, die door heel veel mensen over de hele wereld wordt
beoefend. Alle bewegingen in deze vorm komen ook weer terug in andere vormen, dus als je
later meer wilt doen dan alleen deze ene vorm (bijvoorbeeld een wapenvorm) is het een heel
goede basis.
IS DAT WAT VOOR MIJ?
Als je er zin in hebt, is het wat voor jou. Je hoeft er niet lenig, of zelfs maar gezond voor te
zijn. Tai chi wordt door iedereen op het eigen niveau beoefend, dus echt iedereen kan
meedoen.
De lessen zijn bedoeld voor beginners. Wie de 24-vorm al beheerst, kan contact opnemen met
Anouschka voor andere mogelijkheden.
WAT TREK IK AAN?
Iets dat lekker zit: een ruime broek en T-shirt bijvoorbeeld. Aan je voeten zijn tai chi-
schoenen het beste, als je die niet hebt kun je het beste schoenen met zachte, soepele zolen
aantrekken. Sportschoenen met dikke zolen zijn niet geschikt; je moet je voeten goed kunnen
bewegen.
WIE GEEFT HET?
De lessen worden gegeven door Anouschka Voskuijl, Rijkserkend leraar Martial Arts, sinds
ruim tien jaar verslaafd aan tai chi, leerling van Fionna Brüring en Antoon Noordenbos.

Ze is tevens gecertificeerd leraar van het Tai Chi for Health Institute van dr. Paul Lam en
frequent bezoeker van workshops.
Anouschka kan ook informatie geven over de lessen, bel of app gerust naar 06-26270465.

PROEFLES
De eerste les, op 28 augustus, is een proefles. Kom lekker binnen, kom kijken, kom proberen,
stel vragen. Vanaf de week erna beginnen de gewone lessen.
Wie niet kan wachten, kan iedere zondagochtend tot en met 1 september 2019 op camping
Scheldeoord terecht. Van 9.30 tot 10.30 uur geeft Anouschka hier les, het niveau van deze
lessen zal gelijk zijn aan dat van die in Ellewoutsdijk.
Het adres van de camping is Landingsweg 1 in Baarland. Verzamelen om 9.15 uur bij de
receptie, de lessen worden buiten gegeven. De kosten voor deze losse lessen zijn 7 euro per keer.
Delen

voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!

infobalk wijzigen