Door deze website te gebruiken gaat u akkoord met het gebruik van cookies op de website.

Indoor Bootcamp

Op Woensdagavond is er om 19.00 uur Bootcamp/ circuittraining in de gymzaal in Driewegen.
Bij mooi weer is de bootcamp buiten!!

TotalBodyWorkout: (Indoor) Bootcamp is een eenvoudig te volgen maar intensieve training voor je hele lichaam. 

 

Oefeningen als push-ups, squats en lunges worden in een hoog tempo afgewisseld met cardio oefeningen zoals joggen, (touw)springen, sprinten of jumping jacks. Je verbetert hierdoor niet alleen je conditie en kracht maar ook je balans, coördinatie, houding en stabiliteit.

De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Het maakt niet uit hoe je conditie is. Iedereen kan op zijn/haar niveau het maximale uit de training halen. Het is uitdagend en leuk!

 

Kom voor een proefles of neem voor meer informatie contact op met Angela van Aert angelavanaert@gmail.com of 06-23679640

Delen

voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!