Beste sportliefhebber

Sportvereniging DwO’15 (voorheen Budo vereniging Hajime) wil u/jou door middel van deze brochure enigszins wegwijs maken in de ingewikkelde wereld van Budo.
Budo is de verzamelnaam van de sporten jiu-jitsu, judo en aikido.
Binnen de sportvereniging DwO’15 “worden de sporten judo en jiu-jitsu (bij genoeg aanmeldingen)beoefend.

Lestijden

Iedere woensdagavond:

Afmelden/info
Bij de trainer:

Renco Karelse: 06-55336816
Martin Blaasse: 06-54918721

Bij geen gehoor: 06-20865763

Vakanties 2019/2020

Bij de groepsindeling wordt rekening gehouden met de leeftijd en het niveau waarop judo / jiu-jitsu wordt beoefend.

Het ontstaan van jiu – jitsu en judo

Het ontstaan van het worstelen is ons bekend. De oorsprong van het jiu – jitsu is en blijft vaag: het meeste weten we door mondelinge overlevering, daar er zeer weinig geschriften over bestaan. Het echte begin van het jiu – jitsu is te situeren rond 1600 á 1650 met het ontstaan van verschillende scholen, waarvan de voornaamste waren: Kito Ryu (Ryu = school) en Tenshin- Shinyo-Ryu. Het was rond 1876 dat Jigoro Kano in aanraking kwam met het jiu-jitsu. Jigoro Kano, die een zeer ontwikkeld man was, heeft zich verdiept in de verschillende jiu- jitsu, boks en worstelstijlen hadden veel goeds, maar voldeden niet geheel aan hetgeen hij wilde. Jigoro Kano vond het jiu- jitsu te hard, en vond een alternatief in het judo. Het judo was veiliger om te beoefenen, prettiger om te trainen en leuker om naar te kijken. In het jiu- jitsu ging het erom je tegenstander(s) te verslaan, zelfs zo dat de verliezer na afloop vaak niet meer kon opstaan. Judo was meer een fopspel, een manier om iemand te werpen of onder controle te houden zonder directe blessures. Jigoro Kano was van mening dat je door het beoefenen van deze sport een sympathiek(er) mens zou kunnen worden met een gezond(er) lichaam. Door enerzijds gevaarlijke technieken te verbieden en anderzijds technieken veiliger te maken was judo niet agressief. Daarnaast werden er nieuwe technieken ontwikkeld waardoor judo geworden is tot een sport waarin je je flink kunt uitleven.

 Jiu – Jitsu

 Jiu – jitsu is te leren door een ieder vanaf 12 jaar.

Jiu – jitsu is het leren uitvoeren van grepen en technieken, waarvan een intensieve training ten grondslag ligt.

Jiu- jitsu vereist moed, vastberadenheid, zelfvertrouwen en tegenwoordigheid van geest. Het is een verdedigingssport waarbij de coördinatie tussen lichaam en geest een belangrijke rol speelt. Technieken en combinaties van technieken spelen hierbij uiteraard een belangrijke rol.

Waarom Jiu-jitsu ?

1. Jiu-jitsu is een effectief middel tot zelfverdediging.
2. Jiu-jitsu is aanpasbaar : afweer in verhouding tot de aanval.
3. Het is gemakkelijk aan te leren in een relatief korte periode, waarbij er geen speciale voorkennis is vereist.
4. Jiu-jitsu is eenvoudig te begrijpen en effectief vanaf het begin.

 Judo
De judosport kan worden beoefend vanaf de leeftijd van 5 jaar.

Tot 12 jarige leeftijd wordt er speciaal jeugd – judo gegeven.

Hierbij zijn de moeilijke technieken aangepast of weggelaten.

Naast het aanleren van een aantal worpen en grepen wordt de jeugd vertrouwd gemaakt met zaken als vallen, incasseren en accepteren van verlies en het rekening houden met anderen. Voor een aantal kinderen vindt de doktor het noodzakelijk dat ze de judosport gaan beoefenen. Dit vooral om te leren goed te bewegen, te leren stoeien onder een bepaalde discipline en, niet in de laatste plaats, om het nodige zelfvertrouwen te ontwikkelen.

 Hoe gaat het op de judoles

Aan het begin en aan het einde van de les zitten de judoka’s aan de zelfde kant van de trainingsruimte. Op hetzelfde moment buigen zowel de judoleraar als de judoka’s voor elkaar. Ze groeten elkaar in het Japans.

Deze groet betekent dat ze elkaar iets beloven.

De judoleraar belooft dat hij (of zij) zijn/haar best doet om de judoka op een goede-en prettig manier vertrouwd te maken met de zaken die bij de judosport een rol spelen. De judoka’s beloven dat zij hun best doen om naar de trainer te luisteren en voorzichtig met elkaar om zullen gaan. Het valbreken speelt bij de judosport een belangrijke rol. Alhoewel de judomat veerkrachtig is, is het belangrijk om te leren goed te terecht te komen. Bij elke val is een harde klap te horen (het “”afslaan””), waardoor de val al voor een gedeelte wordt gebroken.

De banden en slippen

Aan de band van de judoka is te zien hoever hij of zij is gevorderd waarbij de kleuren van licht naar donker lopen. De volgorde van de banden (KYU graad) is als volgt: de witte band wordt gedragen door de nieuwelingen, gevolgd door de gele, oranje, groen, blauwe en bruine band. Voor deze banden kun je binnen je eigen vereniging examen doen. Na bruine band volgt de zwarte band ( 1^ste DAN). Voor de 1^ste tot en met de 5^de dan wordt er een examen afgelegd voor een speciale commissie. Vanaf de 6^de dan volgt er geen examen meer; de 6^de tot en met de 10^de dan worden uitgereikt op grond van verdienste voor de judosport. Omdat, vooral bij de jeugd, de stap tot de volgende band als groot wordt ervaren kunnen er slippen worden verdiend. Hierdoor wordt geleidelijk de overgang naar een volgende band bereikt. Voor het behalen van de diverse banden bestaan leeftijdsgrenzen.

Judowedstrijden

De judowedstrijden worden gehouden op een speciale wedstrijdmat, waarop is aangegeven binnen welke oppervlakte de wedstrijden zich af dient te spelen. Op deze mat staat een scheidsrechter die belast is met het toezicht op de geldende regels. Voor jongeren onder de 14 jaar bestaan speciale veiligheidsvoorschriften. Zo mag deze leeftijdscategorie geen gebruik maken van armklemmen of verwurgingen. De judowedstrijden worden meestal gehouden in gewichts-of leeftijdsklassen. Een deskundige jury houdt de stand van de wedstrijden bij op een scorebord en bepaalt tevens de speeltijd: bij jongeren meestal 2 a 3 minuten, bij senioren 5 minuten.

Tevens kent het Judo ook straffen. De scheidsrechter zal bij negatief judo, zoals het vermijden en blokkeren van kumi kata (vastpakken) het maken van schijnaanvallen en het (diep) gehoekt voorovergebogen staan en afhouden de straf shido uitdelen.

De eerste shido resulteert nu alleen in een waarschuwing. De tweede shido resulteert direct in een yuko voor de tegenstander. Het vastpakken van de broekspijp wordt direct bestraft met shido. Als men reeds een actie heeft ingezet mag men wel de broekspijp vast pakken

Puntenwaardering

Bij de wedstrijden zijn punten te verdienen die als volgt worden toegekend:

YUKO               = 5 punten
WAZA ARI        = 7 punten
IPPON              = 10 punten
Wie IPPON scoort is winnaar.

Het scorebord heeft twee kanten, nl. een rode en een witte kant.

De judoka’s die tegen elkaar uitkomen dragen allebei een band, nl. een witte en een rode band. Wanneer de judoka met de rode band een YUKO maakt, dan komt er op het bord aan de rode zijde een 1 te staan bij YUKO enz.

Aan het einde van een wedstrijd zou het scorebord er als volgt uit kunnen zien

Wie is er nu winnaar ?????????
Je zou zeggen rood, immers hij heeft 5 X YUKO = 5 X 5 = 25 punten terwijl wit

1 X WAZA ARI = 7 punten heeft gescoord.

Rood is echter geen winnaar daar bij het judo de hoogste waardering telt en niet de som van het aantal kleintjes, dus is in het bovenstaande geval wit winnaar.

Judopakken

 Een ieder die de judosport beoefent behoort een judopak te dragen.

Het is niet noodzakelijk dit judopak al te bezitten in de kenningsmakingsperiode.

Wanneer een nieuw lid daadwerkelijk wordt ingeschreven is aanschaf van een judopak echter noodzakelijk.

De judopakken zijn verkrijgbaar in verschillende maten, waarvoor (bij benadering) de volgende prijzen gelden:

Maat 110          € 33,00                         Maat 160          € 42,00
Maat 120          € 35,00                         Maat 170          € 75,00
Maat 130          € 37,00                         Maat 180          € 82,00
Maat 140          € 38,00                         Maat 190          € 85,00
Maat 150          € 39,00                         Maat 200          € 90,00

De leraar kan u nader informeren ontrent de juiste maat.

De clubemblemen, die bij deze pakken horen, kosten euro 3,50 per stuk.
Elk lid is verplicht dit clubembleem te dragen. (dit is onder voorbehoud)