Pilates

Op donderdagavond is er om 19.30 uur pilates in de zaal in het dorpshuis van driewegen

Wat is Pilates ?

Pilates, ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates, is een zachte, veilige en effectieve bewegingsvorm voor het gehele lichaam.

Het is een uniek systeem van oefeningen voor een goede lichaamshouding en een goede ademhaling. Daarbij werk je aan het ontwikkelen van sterke èn soepele spieren zonder spierpijn of blessures. 

Pilates is toegankelijk voor iedereen of ze nu jong of oud zijn, vrouw of man, topatleet of niet. Een ieder die bewust met zijn lichaam wil omgaan, zijn of haar spieren in balans wil brengen, zijn of haar houding wil verbeteren en zichzelf fitter wil gaan voelen.